08:11

страна, куда ты скачешь - отрава для сердец
никогда я не умела тормозить.
если влюбляться - то с головой, на все вокруг забить (ну почти)
и быть там, всю себя отдавать.
может быть, самое время научиться?
супервизор всю среду твердил мне: "Арина, береги себя, в таком состоянии
иы можешь очень крупно попасть".

страна, куда ты скачешь - отрава для сердец
приходить в себя.
это значит, твое тело и голова и руки и ноги находятся на одном эмоциональном уровне,
в теле ничего не запирается,
голос идет не только из головы, но и из тела.
приходить в себя - принимать себя и все свои состояния, потому что это и есть Ты.

тревожность - результат того, что идет постоянное сравнение себя с идеальной моделью себя.
а они часто расходятся, и тревога возникает от постоянного стремления привести
их в соответствие.
бороться, справляться.
а у нас нет варианта не справляться с жизнью - если мы не будем справляться, то умрем.
важно не идти к идеалу, а понимать, чего хочешь на самом деле.
потому что стараться - это бездействие по факту.
а по-настоящему можно действовать, только приняв себя.

экзистенциалистов надо почитать.

21:49

страна, куда ты скачешь - отрава для сердец
один из самых странных вечеров в моей жизни.
наверное, такие и вспоминаются в старости.
привет, 17!

16:36

страна, куда ты скачешь - отрава для сердец
как же я устала все понимать, всех поддерживать, быть рядом и забивать на свое состояние,
вдохновлять, гармонизировать и улыбаться.

да, я и правда многое понимаю и принимаю.
да, мне правда нужно чувствовать себя нужной и сильной.
но я еще иногда имею право на поплакать, покапризничать,
и я тоже хочу, чтобы рядом со мной были и поддердживали.
я почти не спала сегодня, а потом на тренинге Трошина расковыряла во мне
штуку про "я никому не нужна" и я рыдала прям там.
и еще бы рыдала, да некому.

страна, куда ты скачешь - отрава для сердец
сказки Уайльда
утренние разговоры
обниматься и кусать плечо
долгие прогулки и нежиться на солнце
Сердеш
продуктивные звонки
неожиданные совпадения в интересах
совместный просмотр фильмов на разных концах города
замирать на "люблю тебя"
разговаривать с детьми
бездельничать
красивые фотографии
искренне смеяться

08:46

страна, куда ты скачешь - отрава для сердец
Вот сейчас почти 9, мне нужно собраться и пойти сделать миллион дел.
Вчера чуть не рыдала весь день от осознания того, что ничего не успеваю в этой жизни.
Мое любимое весеннее - я сбилась с правильного пути ну и все такое)
Но вечером мои эмоциональные качели всегда останавливаются на определенной точке.
то есть что бы не случилось, в каком настроении я бы не находилась,
гром и молнии и хоть конец света вокруг,
я засыпаю с удивительным чувством того, что меня любят.

И это наверное самое ресурсное, что сейчас может быть.
Хотя так накрывает иногда, что хочется на все забить и убежать в лес
и там остановить качели и ни о чем не помнить.

14:37

страна, куда ты скачешь - отрава для сердец
никогда не знаешь, что ждет за поворотом, вот правда.
люди совсем не умеют предвосхищать события, а потом такие : ммм, жизнь полна неожиданностей!
да ну ладно.
все закономерно и вполне понятно, но когда это случается с тобой,
то как снег на голову.

11:14

страна, куда ты скачешь - отрава для сердец
Море внутри.
Я не знаю, откуда ты там появилось, но теперь плещешься и бьешься волнами о ребра.
Наверное, ты было всегда.

Иногда я удивляюсь, КАК во мне оказывается столько смелости, столько веры в людей,
столько сил. Я правда не понимаю, может быть я просто глупая?
Обычно люди залечивают раны, а потом осторожничают.
А у меня море внутри, и ему все равно на осторожности, оно накрывает ежечасно, ежесекундно.
Я отличный ныряльщик и пока даже умею выбираться на поверхность без чужой помощи.

Море, качай меня на своих волнах, пожалуйста.

страна, куда ты скачешь - отрава для сердец
Им всем нравятся маяки.
Всем людям, с которыми я чувствую удивительно родство душ,
нравятся маяки. И хоть раз в жизни каждый из них мечтал стать Смотрителем.
Мне кажется, это такой критерий подбора друзей может быть: Тебе нравятся маяки? Нет? Ну извини тогда)

Глупо, конечно, но я залипаю.
И никто меня не спасет.
Научите пожалуйста правильно расставлять границы, потому что я в них уже запуталась окончательно.
"Ты их поставь, пожалуйста, а я буду иногда ходить за них в гости", - вот это может стать эпиграфом вообще.
Заходи конечно, пожалуйста. Я всегда могу спрятаться в косточке, если что.

08:44

страна, куда ты скачешь - отрава для сердец
сегодня был сон, где я все время спрашивала у кого-то из своих любимых девочек (не помню у кого точно)
"ты сейчас находишься именно там, где бы хотела находиться?"
при этом я явно находилась в том месте,
но услышать ответ хотела именно от нее.

а правда, в том ли месте?

14:13

страна, куда ты скачешь - отрава для сердец
хочется в отпуск просто невыносимо. каникулы, отпуск, что там бывает у нормальных людей?
не могу сказать, что так уж много чего делаю.
могу и больше.
но я устала. устала так, что один выходной в неделю уже не спасает.
а скоро новые дела, стремления, новые проверки на прочность и вохможности научиться чему-то.
гулять по улицам, пить вино в парках и читать книги. засыпать в лесу и купаться - вот что я хочу.
вовсе не новые горизонты.

13:11

страна, куда ты скачешь - отрава для сердец
вот наша жизнь, она как коридор.
мы идем по ней к какой-то цели, направленно идем.
и вдоль коридора есть двери закрытые (они не тревожат), а есть открытые.
из них льется теплый желтый свет, они манят одним только своим существованием.
а еще кажется, что за каждой такой дверью есть что-то важное, свое.
но открытые двери коварные, они очень мешают идти по коридору. сквозит.
и нужно научится закрывать эти двери, может быть, даже оставляя свое за ними,
просто закрывать и идти дальше.

13:08

страна, куда ты скачешь - отрава для сердец
Открываю новые страницы, я как маленькая девочка читаю книгу,
а страницы треплет ветер и пытается рассказать мне свою историю.
Но я упрямо читаю свою, я хочу знать, что там будет дальше,
и совсем зачитываюсь.
Забываю смотреть вокруг. Никогда не прекращай это делать, Арина.
Мне кажется, приходит время перемен, время поднимать паруса и плыть.
Эта весна какая-то мятежная, она зовет оставить все здесь и петь, и бежать, не думать,
чувствовать, дышать полной грудью.
Не задумываясь бросила бы все сейчас и сорвалась в дальние дали,
смотреть в глаза людей и тонуть в них.

И мыслить получается только глаголами.

10:51

страна, куда ты скачешь - отрава для сердец
ну пожалуйста, пусть уже будет тепло.
так нельзя, уже пятый месяц зимы пошел. хватит!
пожалуйста....

страна, куда ты скачешь - отрава для сердец
Чтобы нравится мне, нужно быть непредсказуемым и непонятным.
Но очень тонко держать грань между непредсказуемостью и тем, чтобы злить дурацким поведением.
Это очень сложно, но ты справляешься просто прекрасно.
То я чувствую твою холодность, а потом ты очень мягкий и милый, и говоришь, что боишься,
что неуверен в моем желании общаться с тобой.
То мне кажется, что ты всегда готов быть рядом, а иногда - невероятно далеко.

Из-за этого всего у меня не хватает сил понять, как мне себя вести, что думать.
Я начинаю злиться, а потом успокаиваюсь, потому что вроде бы причина злости сошла на нет
и ты согласился делать все, чтобы мне было комфортно.
И я тебя все еще.
Когда мы уже будем нормально дружить. мой хороший?

16:05

страна, куда ты скачешь - отрава для сердец
Начало весны, а голова уже кругом.
Люди появляются из ниоткуда, исчезают, снова появляются.
Учат меня правильным мыслям и рациональному отношению к миру, говорят: "рассказывай о своей жизни пожалуйста, не останавливайся", показывают, что теплота всегда рядом и найдет того, кто в ней нуждается, что можно просто улыбаться иногда и ничего не делать.
Как-то подозрительно много интересующихся мной возникло в последнее время.
Весна? Я перестаю наконец быть похожей на депрессивную маньячку?
Не понимаю, в чем причина, и не могу разобраться уже в своих эмоциональных качелях.

Радует то, что обычно такое со мной случается перед чем-то хорошим.
Или по крайней мере, очень интересным.

00:09

страна, куда ты скачешь - отрава для сердец
Что важно понять:

- Не нужно облекать свои чувства в конкретную окраску - черное/белое.
Можно еще подумать, что с ними делать.

- Нельзя получить все и сразу. Весна - время расставлять приоритеты.

- Если очень хочется переживать эмоцию, то нужно переживать ее.
Она же никуда не уйдет, а вообще эмоции - это приятно. Они каждый раз напоминают о том, что я живая.
Пусть даже это и непростые и очень сильные чувства.

- Побольше стараться доходить до сути. Интуитом быть хорошо, но еще лучше быть наблюдательным
и понимающим интуитом.

- Иногда самые прекрасные моменты прячутся за сопротивлением. И самые интересные мысли тоже.

- Люди невероятно любят внимание тех, кто им нравится. Пусть даже они это отрицают.

- Записывать важное. Носить с собой блокнот и записывать, потому что перед сном иногда нактывает такая паника: сколько же важного ускользнуло, испарилось.

- Ценить все прекрасное. что встречается на пути. Не лениться и останавливаться посмотреть на красивые деревья даже в стотый раз, если они все еще вдохновляют. Остановиться и помочь тому, кто нуждается в помощи.

- Быть спонтаннее и открытее. Сложно, но когда так делаешь, чаще всего это того стоит.

09:09

страна, куда ты скачешь - отрава для сердец
Возможность видеть и чувствовать прекрасное очень сильно зависит от окружающих людей.
От них вообще много чего зависит, но...
Я помню, был момент, году этак в 2008-2009, когда я почти разучилась видеть все красивое вокруг.
Меня не трогала атмосфера перед НГ, черные ветки на фоне светлого неба,
свет солнца сквозь листья, чистый утренний воздух, закаты, рассветы, шум дождя -
в общем, все то, что скрашивает мою поседневность и что я так люблю.
Как же я тогда испугалась и даже придумала себе объяснение - выросла, закончился тот период,
когда можно искренне удивляться.
А потом он снова пришел и накрыл меня с головой, этот период.
Только сейчас я понимаю, что просто тогда люди и книги были не те вокруг и внутри меня,
то есть вот они могут так взять и включить или выключить это свойство.
Страшно.
Но, на самом деле, я же становлюсь устойчивее,
и все чаще понимаю, ЧТО же мне нужно.
Все чаще осторожно ступаю по пути к себе.
И это не фраза из рекламы эзотерического центра,
я так и правда чувствую, удивительно, никогда не думала, что пойду по нему и в самом деле.

00:15

страна, куда ты скачешь - отрава для сердец
я теперь умею клеить обои. )

еще самое время весной заняться собой,
ходить на аквааэробику и заниматься йогой пару раз в неделю,
разбирать уже ту стопку книг, которая ждет меня,
научиться готовить что-нибудь новое и вкусное и всех этим кормить потом,
ходить на концерты и в театры,
заняться вплотную исследованием для курсовой,
распечатать и повесить на работе мотивирующие и вдохновляющие записки,
и еще много, много всего.
хватит уже быть пандой в спячке)

00:37

страна, куда ты скачешь - отрава для сердец